Осенью, после летней жары, ткани перестраиваются. Теперь им нужно привыкнуть к неприятному холодному ветру, нехватке солнца и перепадам температуры.
Погода нестабильна: холодный вечер следует за теплым днем, повышенная влажность чередуется с сильным пронизывающим ветром. Справиться с этим непросто: из-за летнего солнца лицо с большой вероятностью уже пересушено.
В итоге девушки сталкиваются с обычными осенними неприятностями:
В итоге девушки сталкиваются с обычными осенними неприятностями:
- Из-за нарушения защитного барьера возникает сухость, меняется и тускнеет цвет лица.
- Кожа становится гиперчувствительной.
- Возникают пигментные пятна из-за воздействия солнца.
- Покраснение и раздражение — реакция сосудов на холод.
- Роговой слой утолщается, ткани теряют гладкость и шелковистость.
Базовые советы — высыпаться в осенние месяцы, пить больше воды и принимать витамины A, группы B, C, E. Принимать витамины можно в виде аптечных пилюль или восполнить их нехватку сменой рациона.
Например, витамин А содержится в тыкве, батате, брокколи и других овощах. Восполнить витамины группы В помогут орехи.
Аскорбиновой кислоты (или витамина С) много в цитрусовых, ягодах, зеленых овощах. Продукты, богатые витамином E, — это, например, растительное масло, миндаль, кедровые орехи, семена подсолнечника, авокадо, арахисовая паста.
Например, витамин А содержится в тыкве, батате, брокколи и других овощах. Восполнить витамины группы В помогут орехи.
Аскорбиновой кислоты (или витамина С) много в цитрусовых, ягодах, зеленых овощах. Продукты, богатые витамином E, — это, например, растительное масло, миндаль, кедровые орехи, семена подсолнечника, авокадо, арахисовая паста.
Очищение
Домашний уход в холодный период — как, впрочем, и в любой другой — нужно начинать с очищения. С осенними заморозками сокращается выработка кожного сала, поэтому косметологи не советуют умываться спиртосодержащими тониками.
С приближением зимы лучше выбирать нежное молочко, пенку или гидрофильное масло. Они хорошо очищают от косметики и уличной пыли, не нарушая липидный барьер.
Увлажнение и питание
В осенний и зимний периоды хорошо использовать для увлажнения средства с насыщенной и плотной текстурой. Косметику с легкой гелеобразной основой можно оставить для теплых сезонов. Задача крема теперь – защищать от изменения температуры и сухого воздуха в помещениях.
В основе кремов должны быть гиалоурановая кислота и глицерин.
Защита от солнца
Осенний уход должен содержать средства с SPF-защитой — так же, как и летний. Кожный покров круглый год получает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Эксперты советуют не убирать солнцезащитный крем из косметички даже зимой.